À la découverte du plaisir intact avec les massages du périnée
Quand vous pensez au plaisir, quelles parties du corps vous viennent à l'esprit ? Le pénis ? Le clitoris ? Et le périnée ?
Bien que vous sachiez ce que sont le pénis et le clitoris, vous vous grattez peut-être la tête lorsque vous essayez de visualiser où se trouve le périnée.
Nous avons tendance à penser que le plaisir vient du pénis et du clitoris, mais c'est faux. C'est pourquoi nous allons nous concentrer sur le périnée. En avez-vous entendu parler ? Oui ? Non ? Eh bien, il était temps que vous le sachiez.
Qu'est-ce que le périnée ?
Oui, les hommes et les femmes ont tous deux un périnée, mais leur emplacement diffère légèrement. Le périnée féminin est une structure en forme de losange située entre l'anus et la vulve. Il joue un rôle lors des rapports sexuels, de l'accouchement, de la défécation et de la miction.
Le périnée masculin est une zone érogène située entre les testicules et l'anus. Il joue un rôle lors des rapports sexuels en protégeant les muscles du plancher pelvien ainsi que les vaisseaux sanguins et les nerfs menant aux organes génitaux. Autrement dit, il joue un rôle important aussi bien chez l'homme que chez la femme, notamment en renforçant et en soutenant le plancher pelvien.
Cependant, lorsqu'il s'agit de plaisir, en particulier pour les hommes, le massage du périnée masculin peut aider à accéder à la prostate - et c'est un élément clé pour atteindre le point G.
Qu'est-ce que la prostate ?
La prostate est une glande de la taille d'une noix qui s'enroule autour du col de la vessie et contrôle la production et la libération du liquide séminal. Au cours du processus de vieillissement, la prostate grandit. Seuls les hommes ont une prostate.
La stimulation externe de la prostate peut être effectuée par le périnée ou par l'anus. Les massages du périnée et de la prostate interne peuvent atteindre le point G masculin. Bien entendu, tous les hommes ne sont pas à l'aise avec les jeux anaux. Cependant, les massages du périnée offrent aux hommes une alternative pour atteindre le point G masculin.
Comment faire un massage périnéal pour les hommes
En ce qui concerne le massage du périnée masculin, il est important de noter que chacun a ses propres préférences. Cependant, commencer par cette technique simple peut vous aider à démarrer. Pour la stimulation du périnée.
Vous pouvez appliquer un lubrifiant de haute qualité, comme le Spark Lube de Kiiroo ou une huile de massage périnéale sur vos mains et vos index. Placez ensuite le bout de quelques doigts sur le périnée et frottez doucement en mouvements circulaires.
Vous pouvez également essayer de caresser la zone avec le bout des doigts ou de lécher le périnée. Lorsque vous essayez ces méthodes, assurez-vous de communiquer avec votre partenaire. Écoutez sa réponse et ajustez vos mouvements en cours de route. L'essentiel est de ne pas « creuser » dans le périnée ; considérez-le plutôt comme un massage du dos : appliquez une légère pression.
Vous pouvez également essayer de stimuler le périnée par vous-même. Avec le massage du périnée pour hommes, commencez par toucher doucement la zone, en explorant les différentes pressions et mouvements jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient.
Si vous aimez, vous pouvez ajouter des sextoys avec stimulation du périnée, comme le OhMibOD Lumen de Kiiroo . Cela permet également de stimuler la prostate pour de nouvelles sensations et une stimulation anale masculine. Apprendre à faire un massage périnéal est la première étape ; maintenant, il faut s'entraîner.
Le trésor caché : bien plus qu'un simple plaisir
Si la stimulation externe de la prostate par le périnée procure un immense plaisir aux hommes, il y a bien plus à faire. Le massage du périnée pour hommes présente de nombreux avantages pour la santé de la prostate.
Étant donné que la prostate est responsable de l’éjaculation et du liquide séminal, la stimulation du point P par une stimulation anale masculine ou un massage du périnée peut augmenter l’éjaculation, une étude ayant révélé qu’elle réduit le risque de cancer de la prostate.
De plus, le massage a l’ avantage de soulager les affections suivantes : éjaculation douloureuse, écoulement urinaire, prostatite et dysfonction érectile.
Comment faire un massage périnéal pour les femmes
Des scientifiques canadiens ont testé la sensibilité de plusieurs zones érogènes du corps féminin, notamment le périnée, le côté du sein et le mamelon, en les comparant à des zones neutres comme l'avant-bras et l'abdomen.
Ils ont découvert que la région du périnée est l'une des zones les plus sensibles du corps féminin. Le périnée est connu pour sa sensibilité et peut être stimulé par le toucher. De plus, le pubo-coccygien, ou PC, forme un huit autour de l'ouverture vaginale et de l'anus, c'est pourquoi de nombreuses femmes apprécient le massage anal et périnéal.
Le massage périnéal pour les femmes est similaire au massage périnéal pour les hommes. Le partenaire qui donne le massage peut frotter, caresser ou lécher doucement la zone. Veillez à appliquer d'abord du lubrifiant sur les mains et les doigts. Si vous vous sentez à l'aise, vous pouvez incorporer un jouet sexuel, comme Cliona de Kiiroo .
Vous pouvez également explorer le massage périnéal pendant la masturbation , en voyant quelle combinaison de techniques procure le plus de plaisir.
Le massage périnéal est particulièrement recommandé aux femmes enceintes pour étirer et manipuler les tissus périnéaux. La raison est de préparer les tissus périnéaux à l'accouchement vaginal.
Le massage périnéal pendant la grossesse permet d' éviter les déchirures périnéales , qui peuvent endommager le plancher pelvien après l'accouchement. De plus, il prépare également les femmes à l'accouchement par voie basse.
Comment se préparer à recevoir un massage périnéal
La première chose que vous devez savoir en tant que receveur est que ces massages peuvent parfois donner l' impression que vous avez envie d'uriner. Videz donc votre vessie avant de recevoir un massage périnéal. Si vous débutez, il est important de pratiquer la respiration profonde pour détendre le corps, en particulier le sphincter anal.
Une fois le sphincter anal détendu, il sera plus facile de profiter de l'expérience globale. Enfin, la position physique dans laquelle vous vous trouvez peut avoir un impact sur le massage. Voici quelques positions à essayer :
Face cachée
- A faire soi-même : Allongez-vous sur le ventre, les bras tendus derrière vous. Ensuite, vous atteignez votre périnée ou votre anus avec vos doigts lubrifiés.
- A faire avec votre partenaire : allongez-vous sur le ventre, les bras le long du corps et les jambes légèrement écartées. Demandez à votre partenaire de s'asseoir à côté de vous pendant qu'il masse doucement votre périnée.
Les jambes en l'air
- A faire seul : allongez-vous sur le dos, les genoux collés à la poitrine. Utilisez un bras pour maintenir vos jambes en place et l'autre pour atteindre votre périnée.
- A faire avec votre partenaire : allongez-vous sur le dos, les genoux collés à votre poitrine, en les tenant à deux mains. Demandez à votre partenaire de s'agenouiller devant vous et de vous masser le périnée.
Chienchien
- A faire seul : mettez-vous en levrette (à quatre pattes) en passant votre bras entre vos jambes.
- A faire avec votre partenaire : mettez-vous à quatre pattes, demandez à votre partenaire de s'agenouiller derrière vous, en massant votre périnée.
À vos côtés
- A faire seul : allongez-vous sur le côté, ramenez votre jambe extérieure vers votre poitrine, et passez votre main autour de votre périnée.
- A faire avec votre partenaire : allongez-vous sur le côté, en ramenant votre jambe extérieure vers votre poitrine. Demandez à votre partenaire de s'asseoir derrière vous et de masser votre périnée.
Le massage du périnée comporte-t-il des risques ?
Comme tout, il y a des risques. Bien que les massages du périnée et de la prostate soient en général des pratiques saines, s'ils sont trop utilisés ou mal effectués, ils peuvent causer des dommages et des douleurs. La muqueuse anale et l'anus sont tous deux très sensibles.
Si la zone n'est pas correctement préparée, la stimulation anale peut provoquer des déchirures et des douleurs, qui peuvent entraîner une infection si elles ne sont pas traitées correctement. C'est pourquoi il est important de savoir comment faire un massage du périnée. Pour réduire le risque de déchirure et de douleur, investissez du temps dans les préliminaires avant de vous lancer dans un massage du périnée et de la prostate.
Conseils de sécurité à connaître absolument
Même si cela peut paraître assez simple, nous devons vous rappeler quelques conseils de sécurité importants pour garantir que votre massage du périnée soit agréable.
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Assurez-vous toujours d'avoir obtenu le consentement de votre partenaire pour lui faire un massage du périnée. Ne le surprenez pas . Vous et votre partenaire devez avoir une ligne de communication ouverte et comprendre les limites - cela évitera tout traumatisme.
- Lorsque vous vous engagez dans une activité sexuelle, assurez-vous d'utiliser des jouets sexuels sans danger pour le corps.
- Pour la stimulation anale, que ce soit pour les hommes ou les femmes, utilisez des jouets sexuels spécialement conçus pour la stimulation anale . Ils ont généralement une base ou une poignée évasée. N'insérez pas d'objets tels qu'une ampoule, une balle de softball, un vase ou un œuf dur.
- Utilisez toujours du lubrifiant. Qu'il s'agisse d'un massage du périnée, d'une pénétration vaginale ou d'une stimulation anale pour les hommes ou les femmes, veillez à utiliser du lubrifiant, en particulier lorsque vous utilisez un jouet sexuel.
Un massage du périnée peut vous faire atteindre de nouveaux sommets de plaisir. Cependant, il est important que vous sachiez comment le faire correctement. Nous espérons que ce guide vous aidera à améliorer vos compétences en matière de massage du périnée.
ÉCRIT PAR
Natasha Ivanovic
Natasha Ivanovic est une écrivaine spécialisée dans l'intimité, les rencontres et les relations, surtout connue pour ses écrits sur Kiiroo, LovePanky, Post Pravda et bien d'autres. Elle est la créatrice et l'auteur de ses nouvelles sur TheLonelySerb. Elle a obtenu son premier diplôme en criminologie et a continué et terminé sa maîtrise en psychologie d'investigation, mais a ensuite décidé de suivre sa véritable passion pour l'écriture.
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