Quand vous pensez au yoga, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit ? L'eau apaisante. Le chant des oiseaux. Des gens qui font l'amour dans des positions de yoga folles ? Bon, la dernière, probablement pas. Mais avec la Journée internationale du yoga qui approche, il est temps que vous appreniez le côté pervers du yoga (le côté que vous voulez vraiment connaître).
Qu'est-ce que le sexe yoga ?
Bonne question. Oh, et il y a une différence entre le yoga classique et le sexe au yoga. Le sexe au yoga est l'utilisation du yoga traditionnel pendant les rapports sexuels. Il peut s'agir d'une personne tenant une pose tout en étant pénétrée ou des deux partenaires tenant la même pose ou une pose différente ensemble.
Le sexe au yoga est-il bon pour vous ?
Euh, c'est le yoga et le sexe réunis - comment cela ne pourrait-il pas être bon pour vous ? Mais sérieusement, oui, le sexe pendant le yoga est bon pour vous. Et il y a quelques avantages du sexe pendant le yoga que vous devriez prendre en compte :
- Augmente la force et l'endurance : en pratiquant le yoga, vous exercez et renforcez les muscles de votre corps. Ainsi, en faisant du yoga, vous vous sentirez non seulement plus fort, mais vous pourrez également tenir plus longtemps des postures difficiles dans la chambre.
- Stimule la circulation sanguine : si vous pratiquez le yoga, cela peut aider à stimuler la circulation sanguine (et c'est ce dont vous avez besoin pendant les rapports sexuels). En augmentant le flux sanguin, vous pouvez améliorer l'excitation, la lubrification et le plaisir.
- Améliore la souplesse : des hanches serrées ? Oui, je te comprends. Avec le yoga, vous maintenez des postures, étirez vos muscles et effectuez des étirements plus profonds pendant les rapports sexuels. Devenir plus souple peut vous aider à vous sentir plus à l'aise pour essayer de nouvelles positions et à soulager toute douleur que vous pourriez ressentir dans votre corps.
- Encourage la pleine conscience : le yoga vous apprend à écouter votre corps et à pratiquer la pleine conscience. En devenant plus attentif, vous pouvez vous sentir plus présent pendant les rapports sexuels et vivre une expérience sexuelle plus profonde avec vous-même et votre partenaire.
Qu'est-ce que le sexe yoga tantrique ?
Le sexe au yoga est une chose, mais qu'est-ce que le sexe au yoga tantrique (je sais que vous en avez probablement déjà entendu parler) ? Le sexe au yoga tantrique et le sexe au yoga ne sont pas la même chose. Le sexe au yoga consiste essentiellement à avoir des relations sexuelles dans des positions de yoga. Mais le sexe au yoga tantrique est un système de spiritualité qui prend en compte la personne dans son ensemble : corps, esprit et âme.
Il ne s'agit donc pas de sexe au sens où nous l'entendons. Le sexe n'est qu'une petite partie du yoga tantrique. Au contraire, le sexe pratiqué dans le yoga tantrique nous aide à identifier ce qui nous empêche de recevoir le plus de plaisir (spirituellement, émotionnellement, sexuellement) et nous donne des techniques pour nous aider à nous débloquer.
En pratiquant le yoga sexuel tantrique, cela peut améliorer la qualité de votre sommeil, augmenter votre confiance sexuelle, améliorer votre intimité, réduire l’anxiété et la dépression et vous aider à vous comprendre à un niveau plus profond.
Les meilleures positions sexuelles au yoga
Alors, quelles sont les meilleures positions sexuelles au yoga que vous pouvez essayer ? Ne vous inquiétez pas, je ne vais pas vous suggérer du yoga chaud et du sexe. Commençons par la simplicité.
Attention : ces positions ne sont pas destinées aux débutants. Si vous avez des limitations ou des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant d'essayer l'une de ces positions.
Chien tête en bas : un partenaire se met en forme de V, les mains et les pieds au sol, et la tête vers le sol (en créant un V avec son corps). L'autre partenaire peut alors pénétrer ou stimuler par derrière.
Balasana : une excellente position pour l'anus ! Un partenaire s'assoit à genoux, la poitrine posée sur les cuisses et les mains tendues. L'autre partenaire peut s'agenouiller derrière lui et pénétrer ou stimuler l'anus.
Posture du pont : le partenaire qui reçoit est allongé sur le lit, les jambes pliées et les pieds sur le lit. Il presse ses fessiers vers le plafond. L'autre partenaire s'agenouille entre ses jambes et stimule ou pénètre les parties génitales.
Posture du cobra : un partenaire est allongé sur le ventre, les mains sous les épaules. Il soulève ensuite le haut de son corps de la surface, créant ainsi une posture de serpent. L'autre partenaire peut venir par derrière et pénétrer ou stimuler les parties génitales. Pour le partenaire receveur qui a un vagin, cette posture peut offrir une stimulation plus intense.
Savasana : un partenaire est allongé à plat sur le lit, les jambes légèrement écartées. L'autre partenaire peut pénétrer en les chevauchant. C'est une bonne position si vous recherchez des relations sexuelles conscientes et détendues.
Réflexions finales
Le yoga sexuel est un excellent moyen de plonger plus profondément dans votre bien-être sexuel et de devenir plus attentif à votre expérience sexuelle et à celle de votre partenaire. Si vous avez envie d'un peu plus d'intimité, asseyez-vous ensuite ensemble et parlez de l'expérience - de ce que vous avez ressenti et de ce que vous voulez explorer la prochaine fois. N'oubliez pas que la communication fait également partie du sexe !
ÉCRIT PAR
Natasha Ivanovic
Natasha Ivanovic est une écrivaine spécialisée dans l'intimité, les rencontres et les relations, surtout connue pour ses écrits sur Kiiroo, LovePanky, Post Pravda et bien d'autres. Elle est la créatrice et l'auteur de ses nouvelles sur TheLonelySerb. Elle a obtenu son premier diplôme en criminologie et a continué et terminé sa maîtrise en psychologie d'investigation, mais a ensuite décidé de suivre sa véritable passion pour l'écriture.
Découvrez davantage le travail de Natasha
Comparez les produits Kiiroo à ceux des autres entreprises. Consultez notre tableau comparatif .
