Beaucoup de personnes ne savent pas exactement ce qui les excite sexuellement, et c'est normal. L'exploration de votre corps n'est pas quelque chose à faire à la va-vite, mais à savourer comme une partie délicieuse et méritée de votre routine de soins personnels . Cela peut également changer au fil du temps : ce qui vous procure du plaisir aujourd'hui peut être différent lorsque vous entrez dans de nouvelles phases de votre vie.
Que ce soit votre première fois de masturbation ou votre 500e, ce guide du plaisir sexuel personnel vous aidera
vous aide à mieux vous connaître, afin que vous puissiez exprimer avec plus de confiance ce que vous voulez au lit, que ce soit en solo ou avec un partenaire.
1. Pensez à explorer votre corps avec un esprit ouvert et curieux
Avant d'apprendre le côté physique de la façon de faire l'amour avec vous-même , prenez le temps d'explorer vos sentiments face au plaisir. Cela va au-delà du simple fait de se mettre « dans l'ambiance », mais aussi de reconnaître vos pensées concernant le sexe et la masturbation pour développer un état d'esprit stimulant .
- Tout d'abord, ne présumez pas que ce qui excite les autres vous excitera aussi. La société et les médias peuvent avoir un impact négatif sur ce que nous « pensons » devoir trouver excitant, nous privant ainsi de nos propres excitations. Mais la vérité est que nos désirs sont tous différents, et notre érotisme individuel est tout à fait unique.
- Deuxièmement, sachez et croyez que vous méritez le plaisir – l’acceptation de soi est la première étape vers l’amour de soi . Ce qu’il faut pour se sentir sensuel et sexy, c’est la sécurité et le respect de soi et de son corps… pas de jugement, pas de honte. Comprendre cela est si puissant. Le reste viendra plus tard ( jeu de mots voulu ).
2. Consacrez du temps à l’exploration de votre corps, lentement et intentionnellement
L'exploration sexuelle de votre corps va bien au-delà de la façon dont vous aimez être touché. Elle peut inclure le rythme, la pression, la cadence, l'environnement, l'énergie et d'autres stimulations sensorielles (par exemple, les odeurs ou les sons). Cela peut ne pas vous venir naturellement, surtout si c'est votre première fois. Alors, prenez le temps d'apprendre à connaître votre corps physique.
Vous pouvez même ne pas commencer par vos parties génitales, mais plutôt choisir de stimuler d'autres zones de plaisir comme vos mamelons, vos oreilles, vos pieds, votre cou, vos cuisses... vous pourriez être surpris par ce que vous trouverez. Mais si rien ne se passe, c'est normal aussi. Considérez l'exploration de soi comme une nouvelle relation avec un partenaire : soyez curieux et prenez votre temps.
3. Tenez compte du contenu réservé aux adultes que vous consommez
Si vous regardez, lisez ou écoutez du contenu pour adultes, cela peut être un excellent point de départ pour identifier les thèmes qui vous attirent. Peut-être qu'il y a une certaine intrigue, une dynamique de pouvoir, une interaction orale ou quelque chose d'aussi simple qu'un type de corps que vous avez recherché à plusieurs reprises.
Il existe une infinité de porno disponible sur Internet, qui répond à presque tous les besoins imaginables ( le sexe avec un vampire , ça vous dit quelque chose ?), ainsi que des stars du porno qui font régulièrement des shows webcam. Il existe également de l'érotisme sensuel et des histoires audio, si vous découvrez que vous préférez utiliser votre imagination ou que vous trouvez les sons plus excitants que les visuels. Si vous n'avez jamais consommé de contenu pour adultes, notre FeelStar Apolonia Lapiedra vous conseille d'utiliser « beaucoup de lubrifiant » et de profiter du moment.
4. Expérimentez différentes sensations (et peut-être des jouets sexuels)
Apprendre à faire l'amour avec soi-même peut impliquer de toucher différentes parties de votre corps et de vos organes génitaux à des rythmes et des rythmes différents. Essayez de jouer avec des caresses légères, des massages plus profonds, des pincements doux, des chatouilles et des tapotements pour trouver ce à quoi vous réagissez. Vous pouvez le faire avec vos mains (ou un partenaire) ou utiliser un produit de plaisir.
- Pour les femmes qui ont une vulve, les jouets sexuels féminins tels que notre Pearl3 et Pearl2+ sont sensibles au toucher, avec une gamme de motifs pour vous permettre de trouver ce qui vous convient le mieux, que ce soit au niveau du clitoris ou directement sur votre point G. Si vous êtes novice en matière de vibromasseurs, explorez et comparez différentes vibrations pour voir ce qui pique votre curiosité.
- Les propriétaires de pénis peuvent expérimenter toutes sortes de sensations, ainsi que différents modèles et vitesses, avec des masturbateurs et des masturbateurs tels que nos Keon et FeelStroker primés . Pour atteindre l'orgasme sans caresser, Pulse Solo Interactive est le premier Guybrator™ interactif au monde, utilisant la technologie pulsatoire pour offrir des orgasmes mains libres.
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5. Explorer votre corps avec un partenaire
Partager nos désirs les plus intimes peut nous rendre vulnérables. Nous pouvons avoir peur d'exprimer nos besoins et nos sentiments par peur de nuire à la relation ou d'être humiliés. Mais la communication est essentielle au lit - et, pour partager ce qui vous excite avec un partenaire, c'est à vous d'apprendre à vous faire l'amour sexuellement . Personne ne peut lire dans les pensées, après tout !
Il en va de même lorsque vous explorez le corps de votre partenaire . Essayez d'ouvrir une conversation, peut-être pendant les préliminaires, pour discuter de ce qui vous excite de manière légère et ludique. Des phrases telles que « J'aime quand tu… » ou « Je préférerais que nous… » peuvent être positives pour aider un partenaire à comprendre ce qui vous excite - et vice versa. Si vous vous sentez timide, un texte amusant ou un message vocal peut vous aider, vous et votre partenaire, à exprimer vos plaisirs érotiques.
Une autre excellente façon de voir exactement ce que votre partenaire apprécie (et de lui montrer comment vous vous faites plaisir) estla masturbation mutuelle - où vous vous faites plaisir chacun de votre côté, en vous observant l'un l'autre jusqu'à ce que vous atteigniez tous les deux l'orgasme. Passionnant et instructif - qu'en pensez-vous ?
Explorer votre corps sexuellement comporte de nombreux avantages pour la santé . Le savoir, ainsi que ces conseils pour mieux comprendre vos désirs, peuvent vous aider à explorer votre corps sous un nouveau jour. En fin de compte, n'oubliez pas qu'il n'y a pas de règles : lâchez prise, soyez curieux et amusez-vous.
